Ngeblog-Bareng - Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.. Sekilas kalau mendengan kata kurma selalu identik dengan puasa atau ramadhan, Tentu saja, karena buah kurma selalu hadir saat bulan puasa tiba, kurma adalah tumbuhan asli timur tengah yang paling sering masuk indonesia saat bulan puasa atau bulan ramadhan saja.
Saat berbuka puasa kita di sunahkan untuk mengkonsumsi kurma dengan jumlah yang ganjil. misalkan 3,5, atau 7. selain di anjurkan oleh nabi, ternyata mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa juga banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. nah apa saja sih manfaatnya makan kurma saat berbuka puasa. yuk kita simak manfaatnya berikut ini :
- Mempersiapkan pencernaan. Sebelum memakan nasi atau makanan berat lainnya, kurma akan mempersiapkan pencernaan kita yang sepanjang hari kosong. Itu akan mengurangi rasa perih atau sakit perut kita, juga masalah pencernaan lainnya.
- Sumber energi sehat. Buah kurma mengandung energi dari glukosa yang baik bagi tubuh. Namun untuk penderita diabetes, sebaiknya membatasi mengkonsumsi kurma sebab bagaimanapun glukosa yang terlalu banyak tak sehat bagi mereka.
- Mudah dicerna. Saat berbuka puasa, makanan yang pertama dikonsumsi ada baiknya yang mudah dicerna, serta nutrisinya menyehatkan untuk menghasilkan energi. Energi yang masuk dalam tubuh tersebut akan menggantikan energi tubuh yang terpakai akibat seharian tidak makan. Kurma sangat mudah dicerna.
- Mengandung Serat. Kurma juga mengandung serat yang baik bagi pencernaan. Manfaatnya adalah menghindarkan dari sembelit akibat kurang mengonsumsi sayur dan buah.
- Menghilangkan lapar. Mengonsumsi kurma sebanyak 1 atau 3 biji sudah cukup untuk menghilangkan lapar yang mendera sepanjang hari. Ini bermanfaat untuk mencegah kita makan berlebihan, sebab perut sudah terasa kenyang. cocok bila di konsumsi saat makan sahur.
Nah itulah manfaat makan kurma saat buka puasa. ingat.! nabi saja menganjurkan untuk berbuka dengan kurma dan di sunnahkan malahan. jadi usahakan menyediakan kurma saat berbuka puasa. selain sehat kita juga dapat pahala. karena di sunnahkan...
32 komentar
Kalau di rumah nyediakan kurma, Mas. tapi di kosan saya enggak, hihihih. ada informasi yang saya baca, kalau kurma yang masuk ke Indonesia sudah banyak dicampur pemanis yah, Mas. tidak alami lagi, mungkin ada, tapi tidak semua yah :D
Balasmungkin saja mas.. karena saya juga pernah merasakan kurma yang manisnya membuat tenggorokan saya sakit rasanya hehehe :D
Balasemang pasti bermaafaat gan, sekilo 15 ribu. murah gan..
Balastapi kalo kurma yang basah bisa bikin sakit gigi :(
ternyta didalam sebuah sunnah itu terdapat sebuah kejayaan,. selain enak juga bermanfaat... :) tips yang sangat bermanfaat. Terima kasih
Balaskarena itu disunahkan untuk berbuka dengan kurma ya mas :)
Balaskarena berbuka puasa kan baiknya diawali dgn yg manis2 (alami) ya contohnya kurma itu,,, :)
Balassaya paling demen kurma yg berjenis medjol mas.. dalamennya itulah crispi banget.. :)
BalasAlhamdulillah ya.. dari semua jenisnya ..punya khasiat yg Luaaar biasaaaa
buah sekecil itu ternyata banyak juga manfaatnya ya mas,,,
Balassaya biasa buka puasa diawali dengan minum segelas air putih dan 3 buah kurma mas
BalasSudah enak, banyak manfaatnya lagi...maknyusss duaaah :D
Balasselamat Pagi Mas... Wah buah Andalan saya nich Mas kalau bulan Ramadhan, Pokoknya Stok Buah Kurma tidak Pernah Kosong di Rumah kalau Bulan Puasa... sepertinya sebentar saya harus ke Swalayan dekat Rumah lagi untuk beli buah Kurma...
Balasbuah kurma memang salah satu buah andalan dibulan puasa yamas,apalagi terbukti emang banyak manfaatnya
Balaswkwkwkw hapal banget mas dengan harga-harganya hehehe :D
Balasberbuka puasa dengan kurma dapat mencegah kita menjadi rakus saat mulai makan makanan berat :)
Balasdisamping ini merupakan sebuah sunnah rosul, ternyata mengandung banyak manfaat ya mas..trims sharingnya mas
BalasKalau berbuka pauasa dengan qurma itu memang enak banget deh, apalagi kita mengetahui manfaat dari qurma itu sendiri ya Mas.
BalasSalam
Aku tidak pernah makan kurma meskipun diwaktu berbuka,saya tahu itu sunnah tapi gigiku langsung cenut cenut sob,jadi gak pernah deh daripada sakit
Balasjarang makan kurma nih sob karena memang jarang beli hehehe
Balasbanyak juga manfaat nya
bermanfaat sekali nih kurma, tapi jujur saja di puasa tahun ini saya belum pernah makan kurma, mungkin besok
Balasemang bagus koq mas . berbuka dengan yang manis manis itu sangat sehat ketimbang langsung makan besar :D
Balasselama puasa ini. sy baru buka puasa dgn kurma kemaren
BalasAku sukak kurma, tapi yang kering, Bang.. Heheh.. :D
BalasPoin terakhir kayaknya butuk ngabisin beberapa bungkus deh Mas :D
Balaskalau saya suka kurma yang lembut mas, tapi kalau yang kering tidak terlalu suka tu :D
BalasMakanan kurma kesukaan saya mas hampir di bulan puasa / mau berbuka puasa selalu sedia kurma :D
BalasTernyata mengkonsumsi buah kurma bisa menghilngkan rasa lapar ya mas..
Balashehe baru tau nihh, semenjak ini saya cuman hanya tau makan aja :D
untungnya buah kurma yang banyak manfaatnya ini selalu tersedia dirumah, soalnya pengen nyontek kebiasaan rasul saat berbuka. ;)
BalasAne kemarin dapat kurma gratis dari masjid. datang langsung dari arab, soale ada orang yg habis pulang dari makkah, terus dibagi-bagiin haha..
Balasrasanya enak. manis, dan manfaatnya banyak sekali ternyata. hehehe..
makasih infonya sob.. :D :D ;)
pantesan Rasulullah mencontohkan makan kurma saat berbuka.. banyak manfaatnya.. :)
Balaskecil-kecil namun besar manfaatnya.... itulah kurma...
Balasrasanya pun menggugah selera...sayang harganya masig lumayan mahal.
BalasWawww ternyata manfaatnya ada banyak sekali yahh baru tahu sayah :)
BalasPeraturan Berkomentar :
1. Dilarang melampirkan link aktif
2. Dilarang menampilkan link nonaktif