Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan - Assalamu'alaikum sahabat blogger tercinta. Lagi lagi saya akan berbagi tentang Kesehatan. Setelah sebelumnya saya sudah berbagi tentang Cara Mengobati Diabetes, sekarang saya akab berbagi Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan.




Tentu sahabat blogger sudah pada taukan dengan Buah Kelengkeng ini atau sering di sebut juga dengan buah mata kucing.

Sebenernya saya sendiri kurang begitu suka dengan buah ini, saya tidak tahan dengan baunya yang mirip dengan bau kayu kayuan.. namun ternyata buah kelengkeng baik Bagi Kesehatan. Wah.. harus membiasakan diri nih untuk makan Buah Kelengkeng..

Dan beberapa kandungan dari buah keleng adalah sebagai berikut :

= 15 grams karbohidrat
= 1.3 grams protein
= 1.1 gram serat
= 83 grams air
= Vitamin B1 (Thiamine) 0,031 mg
= Vitamin B2 (riboflavin) 0,14 mg
= Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
= Vitamin C 84 mg
= Kalsium 1 mg
= Besi 0,13 mg
= Mangan 0,05 mg
= Magnesium 10 mg
= Fosfor 21 mg
= Kalium 266 mg
= Seng 0,05 mg

Nah itulah beberapa kandungan dari Buah Kelengkengtersebut.

Dan manfaat buah kelengkeng bagi kesehata yaitu dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti berikut :

= Mata Kabur
= Badan Lemas
= Insomnia
= Lemah Jantung
= Kehilangan Vitalitas
= Depresi
= Selera Makan Hilang
= Limpa Lemah
= Diare
= Baubadan (ketiak)
= jari kaki gatal (kutu air)
= Menjaga Kesehatan Kulit.

Nah itulah beberapa manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan. Namun tidak boleh mengkonsumsi buah kelengkeng terlalu banyak atau berlebihan karena dapat menimbulkan pusing, karena buah kelengkeng sendiri mengandung alkohol.
Dan bagi penderita diabetes juga di larang mengkonsumsi buah kelengkeng karena buah kelengkeng mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

Sumber : manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan