6 Cara Menghindari Bau Mulut

Berikut Cara Menghindari Bau Mulut :

1. Sikat Gigi & Dental Floss
Bau mulut bisa terjadi karena terdapat sisa makanan di gigi, yang mengakibatkan timbulnya bakteri. Dengan menyikat gigi secara teratur, Sobat akan terhindar dari bau mulut. Setelah menyikat gigi, gunakan dental floss atau benang gigi untuk membuang sisa makanan terkecil..

2. Larutan Penyegar Mulut
Lidah Sobat juga sumber bakteri yang mengakibatkan bau mulut tak sedap. Untuk mengatasinya, setelah menyikat gigi kumurlah dengan larutan penyegar mulut.

3. Yoghurt
Penelitian di Jepang pernah mengatakan bahwa yogurt bisa menghilangkan bau mulut asalkan dari jenis plain yogurt. Gula alami yang terbentuk pada pada yogurt jenis tersebut bisa menghilangkan komponen sulfur pemicu bau mulut.

4. Mengunyah Permen
Dengan mengunyah, mulut akan menghasilkan air liur. Air liur dapat menghindari Sobat dari hawa napas yang tidak sedap. Cari permen yang mengandung xylitol untuk membantu membasmi bakteri pada mulut.

5. Lemon
Potongan lemon yang dimasukkan ke dalam minuman atau diperaskan ke dalam makanan dapat membantu napas tetap segar. Lemon bisa menetralkan bau mulut atau aroma makanan yang cukup kuat. Seperti aroma kambing, ataupun aroma bawang.

6. Tidak Merokok
Jika Sobat mengalami masalah dengan bau napas, kebiasaan buruk bisa menjadi penyebabnya. Merokok merupakan pola hidup yang berdampak pada bau mulut. Rokok dapat merusak gusi, meninggalkan noda pada gigi, hingga meningkatkan risiko kanker mulut. Untuk berhenti merokok, Sobat bisa konsultasi dengan dokter serta membuat program berhenti menghisap tembakau yang akan menghancurkan hidup Sobat.. 

Semoga 6 Cara Menghindari Bau Mulut di atas bisa membantu atau bermanfaat buat sobat blogger semua..